Lumina Paris · Le Journal
Soin capillaire, à votre rythme.
Conseils, technologie et rituels pour des cheveux qui vous ressemblent
Nouvel article tous les lundis à 19h
31 August 2026cheveux étéLa rentrée capillaire : remettre sa routine sur les rails
Après l'été et ses excursions au soleil, au sel et au chlore, la rentrée est le bon moment pour relancer une routine capillaire régulière.
L'été laisse des tracesSoleil, sel, chlore, vacances qui bousculent les habitudes : la rentrée est souvent le moment où l'on constate les effets cumulés de l'été sur ses cheveux — sécheresse, perte d'éclat, pointes fragilisées.Faire un point avant de reprendreAvant de relancer une routine, il est utile d'observer l'état réel de ses cheveux et de son cuir chevelu après l'été. Un cuir chevelu plus sec qu'en juin nécessite une approche différente d'un cuir chevelu qui a retrouvé son équilibre naturel...
10 August 2026constanceConstruire un rituel capillaire qu'on garde toute l'année
La régularité est le premier facteur de résultat en soin capillaire. Comment construire un rituel court qu'on ne finit pas par abandonner.
Le vrai problème n'est pas la formuleLa plupart des routines capillaires échouent non pas parce que les produits sont inefficaces, mais parce qu'elles sont abandonnées au bout de quelques semaines. La constance compte davantage que l'intensité d'un soin isolé.Ce que montrent les études comportementalesLes routines de soin de plus de vingt minutes sont abandonnées en moyenne au bout de trois semaines. En dessous de dix minutes, le taux de suivi sur quatre-vingt-dix jours dépasse largement la moitié. La durée du...
03 August 2026cheveux étéCheveux et été : protéger sa fibre du soleil et du chlore
Soleil, sel, chlore : l'été met la fibre capillaire à rude épreuve. Les bons réflexes pour limiter les dégâts et garder des cheveux en bonne santé.
Trois agresseurs, un même effetLes UV, l'eau salée et le chlore ont un point commun : ils fragilisent la cuticule du cheveu, cette couche protectrice externe qui donne sa brillance et sa résistance à la fibre. Une cuticule abîmée laisse le cheveu plus poreux, plus terne, et plus sujet à la casse.Ce que fait le soleilLes rayons UV dégradent la mélanine du cheveu, ce qui explique l'éclaircissement progressif observé l'été, mais aussi une fragilisation de la kératine en surface. Un...
27 July 2026absorption cutanéeHuile capillaire : pourquoi l'application seule ne suffit pas
La plupart des huiles capillaires restent en surface. Comprendre pourquoi le geste d'application compte autant que la formule.
Le problème de l'application en surfaceQuand on applique une huile sur ses cheveux du bout des doigts, on crée une fine pellicule protectrice — utile pour la fibre, mais qui n'atteint jamais vraiment le cuir chevelu, là où elle serait la plus utile.La barrière naturelle du cuir cheveluLe cuir chevelu est recouvert d'un film hydrolipidique qui joue un rôle protecteur. Sans un geste mécanique pour l'ouvrir légèrement, même les meilleures huiles restent en surface et finissent par s'évaporer ou se...
17 June 2026massage cuir cheveluMassage du cuir chevelu : pourquoi et comment bien le faire
Le massage du cuir chevelu stimule la microcirculation et favorise la santé des cheveux. Découvrez pourquoi ce geste simple est si bénéfique et comment bien le pratiquer, à la main...
Massage du cuir chevelu : pourquoi et comment bien le faire C'est l'un des gestes les plus simples, les plus agréables et les plus sous-estimés du soin capillaire : le massage du cuir chevelu. Gratuit, accessible à tous et relaxant, il mérite une place dans votre routine. Mais pourquoi est-il si bénéfique, et comment bien le pratiquer ? On vous explique tout. Pourquoi masser son cuir chevelu ? Le cuir chevelu est la terre dans laquelle poussent vos cheveux. Un...
15 June 2026chute de cheveuxChute de cheveux chez la femme : comprendre les causes et trouver les bonnes solutions
Plus d'une femme sur trois est concernée par la chute de cheveux. Découvrez les causes (hormones, stress, carences) et les solutions concrètes, dont la photobiomodulation LED, pour retrouver des cheveux...
Chute de cheveux chez la femme : comprendre les causes et trouver les bonnes solutions Vous retrouvez des cheveux sur votre oreiller chaque matin, dans votre brosse, au fond de la douche ? Vous n'êtes pas seule. La perte de cheveux touche plus d'une femme sur trois au cours de sa vie. Et si elle est souvent vécue comme un sujet tabou, elle a presque toujours une explication — et des solutions. Perdre entre 50 et 100 cheveux par jour...